ずっと冷え性で悩んでいます 2014/6/11 By Konpitsu
コラム「足先の冷え性対策」に関して、Konpitsuさんから、意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2014/6/11）
私もずっと冷え性で悩んでいます。すぐ足先が冷えてしまうんです。冬は靴下を数枚はき、それでもだめなら暖房器具に足をつけています。私の冷え性は夏以外の季節で起こります。春や秋の涼しい日などは靴下をはかないとすぐ足が冷えてしまいます。冷え性対策でお風呂に浸かるということが一番良いと聞きます。だからなるべくお風呂に入るようにはしたいのですが、なかなかそれも上手く行きません。家族の中で最後にお風呂に入るとお湯がぬるくなっているし、かといって最初も熱いため、呼吸が苦しくなりずっと入っていられません。いいタイミングで入りたいですが、やはりタイミングがなかなかあいません。そのため冷え性も治らないんです。食事などでも対策があると聞くので、食事で対策をうっていきたいですね。
食事で対策をに+1
私もずっと冷え性で悩んでいます。すぐ足先が冷えてしまうんです。冬は靴下を数枚はき、それでもだめなら暖房器具に足をつけています。私の冷え性は夏以外の季節で起こります。春や秋の涼しい日などは靴下をはかないとすぐ足が冷えてしまいます。冷え性対策でお風呂に浸かるということが一番良いと聞きます。だからなるべくお風呂に入るようにはしたいのですが、なかなかそれも上手く行きません。家族の中で最後にお風呂に入るとお湯がぬるくなっているし、かといって最初も熱いため、呼吸が苦しくなりずっと入っていられません。いいタイミングで入りたいですが、やはりタイミングがなかなかあいません。そのため冷え性も治らないんです。食事などでも対策があると聞くので、食事で対策をうっていきたいですね。
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