寒さ対策　2015/5/12 By Miki Akami

コラム「足先の冷え性対策」について、Miki Akamiさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/5/12）

私は冷え性でなかったのですが、ここ数年冷えを感じるようになり寒さ対策として、毛布は布団の上に掛けています。そのほうが体と布団の間に空気の層が出来るので温かいのです。真冬でも寒さを感じず朝までぐっすり眠れます。湯たんぽも愛用しています。昔は鉄というかアルミだったのか、直に触れてしまうとやけどをするので、よく母に注意されていたのを思い出します。翌朝は、そのゆるくなったお湯で顔を洗ったりしていました。そんな話しすると年齢がバレてしまいますけれども。


湯たんぽに+1


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加齢が原因　2015/6/17 By Takomin
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